烧双茄，，薏米红枣粥，，，茄子稍硬多炖会儿口感更佳

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四个鸡腿，一根杏苞菇，半根胡萝卜，一把香葱，四朵香菇，半块豆腐，俩土豆，，，，，，大炖菜

糖醋鱼 - 夏天来啦，没什么胃口，做一道糖醋鱼，酸酸甜甜的，最开胃了！

【萝卜糕】广式经典腊味小食，咸香焦糯。1.粘米粉200g、玉米淀粉70g、水350ml搅拌至粘稠，放入白萝卜丝500g、适量的糖、盐、白胡椒粉拌匀；2.广式腊肠、虾米、香菇切碎，煸炒出香味，加入面糊中拌匀，倒入方形容器蒸50分钟，取出放凉后，切片煎至金黄即可。

蔬菜粥 1、食材准备：胡萝卜、生菜、姜、大米、小米、盐、香油 2、胡萝卜切丁，生菜和姜切末备用 3、将大米小米洗干净放入锅中大火熬熟，小火收汁 4、熬粥的同时把胡萝卜和姜末放入碗中，加入香油和盐进行腌制 5、粥熬的差不多没多少水时候，放入腌制好的胡萝卜 6、再煮三分钟左右放入生菜末，搅拌均匀即可 7、喜欢吃辣的童鞋，可根据个人口味加入白胡椒粉，味道也是棒棒哒

白灼金针菇做法：将金针菇头去掉，清洗干净 2.生抽2勺、白糖少许、盐、味精在盘里调匀 3.锅烧开水后将金针菇、青辣椒煮一分钟、捞起沥干水摆盘 4.干辣椒切段、锅里烧油八成热下干辣椒爆香后淋入盘中 5.撒上葱花即可

【油泼面 】1、准备：油菜、干辣椒、香葱、老干妈一瓶。 2、锅中的水烧开，放入面条和青菜煮滚，捞出放入碗中。 3、然后就开始放调料啦！份量需根据个人口味调控——老干妈、盐、味精、生抽、老抽、干辣椒、末葱花、（喜欢还可以加陈醋和白芝麻）。 4、最后！关键时刻来临了，把油烧热至冒烟，往这碗面一泼！随着滋滋声和一股香味，开始尽情地拌面。

【西兰花炒虾球】1.西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁备用。3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。

【蚝油双菇花菜】原料：鲜香菇60克、白蘑菇100克、西兰花150克、蒜头2-3瓣、蚝油1大匙、盐适量、植物油适量。做法：1.西兰花去茎切小朵，蒜瓣切片；2.香菇去根在伞面上割出花；3.西兰花、香菇和蘑菇分别入沸水焯2分钟，捞出过凉沥水；4.炒锅里倒入适量植物油，烧热后放入蒜片小火煸出香味；5.放入西兰花、香菇和蘑菇一起大火煸炒片刻；6.调入蚝油和适量盐，加入少许清水；7.大火翻炒2分钟即可。

【红油椒麻饺子蘸水】1.蒜末，坚持要用拍碎的，不用切碎的，因为切的蒜不香，新鲜蒜苗洗净，先切丝儿，再横刀切成小叮。另备香菜几根，蚝油。2.把捣好的蒜泥放碗里，再加辣椒面，多少随你口味，建议多放点儿，白芝麻少许，提香。3.起油滑锅，烧热，7成热，加入花椒粒炒出香味，稍凉泼入蒜蓉辣椒面里，撒香菜碎和蒜苗碎，拌匀。4.吃的时候，加入生抽、蚝油(少量)和醋若干，再加适量凉开水和盐、鸡精，搅拌均匀就可以蘸饺子吃了。

【川香凉面】1.鲜面条放进开水中，中火煮至面条8成熟，面条捞出后过凉水降温，然后沥干水分。2.炒锅里加入适量的油，将花生米炸至酥脆，晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎。3、炒锅里留下一勺油的量，烧至5成热时放入芽放入芽菜末和少许香葱，用中火慢慢炒出香味。4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖，适量鸡精、红油拌匀。

冬瓜炖蛤蜊

冬瓜蛤蜊汤

自己做的

煎灌肠