YCOLOUR
2016年5月23日 15:56
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芬达可乐雪碧
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2016.8.15早餐记录:牛奶谷物圈+可乐鸡翅+玉米+火龙果
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#每天晒早餐##早餐##HSG晒早餐##早餐日记#早安,今日早餐:鲜虾培根鸡蛋三明治+ 菠萝蔬菜沙拉+咖喱蔬菜角+燕麦花生浆。 鲜虾培根鸡蛋三明治做法公众号回复59查看。 咖喱蔬菜角做法公众号回复55查看食谱。公众号kitchenwu
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#早餐日记#早安,今日早午餐:糖醋里脊盖饭+清炒土豆丝+麦片+草莓。ps;很多人土豆丝都喜欢吃脆脆的,我就特别喜欢吃软软黏黏的那种,觉得口感好好,一般土豆丝我都是用刨刀刨成细丝,放点油炒粘后加点盐、蔬之鲜、葱花就行,哈哈果然是萝卜青菜各有所爱啊~公众号:kitchenwu
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早安,今日早餐:肉末茄子+胡萝卜虾米煎蛋+拌生菜+米饭+桑葚+花生浆。 胡萝卜虾米煎蛋很简单:1个胡萝卜、1把虾米、3个鸡蛋,胡萝卜刨丝,虾米洗净沥干,鸡蛋加少许盐、蔬之鲜打散,锅里放油炒香胡萝卜丝和虾米,炒至胡萝卜丝变软后倒入鸡蛋煎至两面金黄即可,今天吃的是用模具煎的,所以看起来可爱一些,用不用模具无所谓,看个人喜好。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 公众号:kitchenwu
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