越式酸辣海鲜汤 材料 1.海鮮(任選一種):-魚:馬頭魚、青衣 -蝦、干貝 -新鮮淡菜 2.湯頭 -蒜頭6粒,紅蔥頭3粒,洋蔥半個,紅辣椒1條,香茅4根 -椰子水(選用)-高湯 -蕃茄濃汁 2大湯匙或蕃茄一顆(切小丁) 3.配料 -香菜,九層塔 -魚露 -新鮮檸檬半顆 一、傳統越式做法: 1. 將湯頭中蒜頭、紅蔥頭、洋蔥、紅辣椒、香茅切碎加一碗水放入果汁機中 打 2. 碎,將汁過濾留用。 3. 將湯鍋加熱,放入橄欖油二匙,油熱後,將蕃茄濃汁(或新鮮蕃茄)炒香。 4. 將湯汁倒入湯鍋中,再放入椰子汁及高湯,煮熟後放魚露調味。 5. 湯再煮滾後,放入海鮮,海鮮熟後即可關火,再加香菜末(或九層塔末)
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「荞麦黄瓜卷」 冷荞麦面搭配黄瓜,凉爽夏日低卡又简单。材料:黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。做法:1.黄瓜去皮切段,掏空黄瓜中间;2.荞麦面煮6-8分钟,捞起过冷水;3.混合寿司醋、酱油、麻油,放入荞麦面,加葱混匀。4.将面条扭转,塞入黄瓜中。淋一些酱汁,撒葱花。
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【四喜饺子】材料:中筋面粉200克 、热开水100-110克、猪绞肉250克、生姜、香葱、芹菜 内馅材料:鸡蛋、豆角、水发木耳、胡萝卜 调味料:盐、生抽、料酒、砂糖、十三香粉、香油、白胡椒粉 1生姜和香葱先用清水浸泡,抓捏成葱姜水。搅动绞肉,加入葱姜水。2。加入生抽,盐,料酒,芹菜碎,糖,十三香粉,香油,白胡椒粉,搅伴 中筋面粉用热开水搅至成成团。 3和成团,盖上保鲜膜松弛15分钟。4 鸡蛋加少许盐,煎成蛋皮。豆角,木耳、胡萝卜,蛋皮分别切成碎5将面团搓成长条状,切成小份6将面团擀成圆饼状包上内馅。7将饺子放在蒸架上,再用小匙分别将四色馅料填入。 锅内烧开水,放蒸架,加盖大火蒸10分钟即可。
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