【氧气书单】《自制力》凯利·麦格尼格尔 所有人都知道自控力对于成功的意义,也知道拥有良好自控力会使我们能够更好的关注在我们的目标上。这项能力有助于我们的生活甚至是成就我们一生。但是每次在面对种种诱惑,面对美食、购物的欲望、愤怒的情绪时,我们却显得弱小无力。这或许就是麦格尔博士开设此课程的原因。本书同一门课程般的指导你,让你了解自律是如何作用在你身上,了解曾几何时你自律失败的原因,并教会你如何拥有这项成功法宝。推荐指数满分,是一本看过后会想要多次阅读实践的书。
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