红枣花生汤

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【红豆粥】红豆先炖3小时（因为宿舍没有高压锅）然后放洗干净的红米黑米，稻香米。熬上半小时放入红枣，花生。在熬上1小时，起锅前20分钟放入红糖
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【红豆粥】红豆先炖3小时（因为宿舍没有高压锅）然后放洗干净的红米黑米，稻香米。熬上半小时放入红枣，花生。在熬上1小时，起锅前20分钟放入红糖
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【月子餐：花生红枣小米粥】1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4.转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可
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【月子餐：花生红枣小米粥】1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4.转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可
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【莲藕花生猪脚汤(组图)】 莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的三角组合，让人幸福温暖的美味。2.章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗…
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【莲藕花生猪脚汤(组图)】 莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的三角组合，让人幸福温暖的美味。2.章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去...http://t.cn/hehUDb
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黄金枣泥酥【材料】高筋面粉150克，红枣700克，鸡蛋20克，花生油40毫升，黄油85克，糖粉50克，白芝麻1把【做法】见下方
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黄金枣泥酥【材料】高筋面粉150克，红枣700克，鸡蛋20克，花生油40毫升，黄油85克，糖粉50克，白芝麻1把【做法】见下方
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半只乌鸡+四只鸡脚+人参+小香菇（小小的那种很可爱也不需要泡发）+红枣+莲子+银杏+花生+桂圆+枸杞+当归片。很补气嘛
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半只乌鸡+四只鸡脚+人参+小香菇（小小的那种很可爱也不需要泡发）+红枣+莲子+银杏+花生+桂圆+枸杞+当归片。很补气嘛
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【魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！
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【魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！
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水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞
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水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞
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8月24#开心可能就是一碗冒脑花儿。串串儿底汤海椒面白芝麻葱花儿花生小米辣。
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8月24#开心可能就是一碗冒脑花儿。串串儿底汤海椒面白芝麻葱花儿花生小米辣。
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【麻酱杂果卷】原料：春卷皮、红枣、带皮花生仁、核桃仁、熟芝麻、芝麻酱。做法：1、大红枣去核，切小丁；烤箱预热150度，将花生米和核桃仁放入烤20分钟，晾凉。2、将花生仁和核桃仁放入一个密封袋内，用擀面杖压碎…
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【麻酱杂果卷】原料：春卷皮、红枣、带皮花生仁、核桃仁、熟芝麻、芝麻酱。做法：1、大红枣去核，切小丁；烤箱预热150度，将花生米和核桃仁放入烤20分钟，晾凉。2、将花生仁和核桃仁放入一个密封袋内，用擀面杖压碎后同大枣、熟芝麻混合。
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美容养胃花生红枣黑米粥 - 胃不好，所以用一些跟胃有关的食材做粥。第一次尝试，味道不错~=3= （2011年的最后一天，感慨感慨啊T^T）
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美容养胃花生红枣黑米粥 - 胃不好，所以用一些跟胃有关的食材做粥。第一次尝试，味道不错~=3= （2011年的最后一天，感慨感慨啊T^T）
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【白果鸡汤】用料 三黄鸡半只 川明参3根 白果1勺 山药、红枣、白豆、枸杞，盐适量 步骤 1.飞过水的三黄鸡放入瓦煲，一次加足水煮到滚开 2.维持火力10分钟，然后加入全部材料 3.文火煲90分钟后，直到鸡汤变成温和的白…
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【白果鸡汤】用料 三黄鸡半只 川明参3根 白果1勺 山药、红枣、白豆、枸杞，盐适量 步骤 1.飞过水的三黄鸡放入瓦煲，一次加足水煮到滚开 2.维持火力10分钟，然后加入全部材料 3.文火煲90分钟后，直到鸡汤变成温和的白色 4.撇去汤表面的油花，加适量的盐，就可以喝到甜美的鸡汤了
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【双红南瓜补血汤】1.南瓜洗净挖瓤，切滚刀块;2.银耳泡开、红枣洗净，泡开;3.锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂;4.调入红糖即可食用。
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【双红南瓜补血汤】1.南瓜洗净挖瓤，切滚刀块;2.银耳泡开、红枣洗净，泡开;3.锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂;4.调入红糖即可食用。
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【补血养气红枣桂圆枸杞红糖水】原料:红枣60g、枸杞30g、桂圆30g、红糖30g、水800g；做法:1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入清水、红糖，搅匀；4…
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【补血养气红枣桂圆枸杞红糖水】原料:红枣60g、枸杞30g、桂圆30g、红糖30g、水800g；做法:1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入清水、红糖，搅匀；4.盖盖，大火烧开转小火，炖30min即可~
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【大左小佳】透明盒里放些红枣桂圆花生瓜子，早生贵子~ http://shop109295261.taobao.com
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【大左小佳】透明盒里放些红枣桂圆花生瓜子，早生贵子~ http://shop109295261.taobao.com
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【牛奶炖花生】原料：花生100克、银耳10克、枸杞子10克、牛奶250ml、红枣10个；做法：1.花生稍浸泡；银耳泡发后撕小朵；所有材料洗净放碗里，倒入牛奶，加入适量冰糖；2.入锅炖1个小时即可。
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【牛奶炖花生】原料：花生100克、银耳10克、枸杞子10克、牛奶250ml、红枣10个；做法：1.花生稍浸泡；银耳泡发后撕小朵；所有材料洗净放碗里，倒入牛奶，加入适量冰糖；2.入锅炖1个小时即可。
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18.7.25 昨晚没运动，不过昨天大几乎都是喝粥，所以早上称比昨天轻0.2斤。 早上喝了一碗婆婆煮的粥，今天居然换花样了，放了核桃红枣番薯丝，虽然是粥，依旧没什么汤
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18.7.25 昨晚没运动，不过昨天大几乎都是喝粥，所以早上称比昨天轻0.2斤。 早上喝了一碗婆婆煮的粥，今天居然换花样了，放了核桃红枣番薯丝，虽然是粥，依旧没什么汤
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红糖营养粥的做法 将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右，准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡 将先煮至八成熟，开小火，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿；再加红糖慢慢熬至浓稠。…
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红糖营养粥的做法 将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右，准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡 将先煮至八成熟，开小火，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿；再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅
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五仁养颜粥 原料： 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料： 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法： 等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转…
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五仁养颜粥 原料： 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料： 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法： 等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。
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美丽喝粗来！材料：猪筒骨、淮山、薏米、红枣。这个汤煲出来色白、汤浓、味清甜。有补钙质、消水肿、键脾胃，补气血等功效，日常汤水、一年四季皆宜。
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美丽喝粗来！材料：猪筒骨、淮山、薏米、红枣。这个汤煲出来色白、汤浓、味清甜。有补钙质、消水肿、键脾胃，补气血等功效，日常汤水、一年四季皆宜。
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2015.12.3 晚餐:薏米红枣水 还有少少的花生 桂圆干 红豆，毕竟减肥，量都不大，也木有白米，下了晚上的课回来暖暖的喝一杯灰常舒爽～
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2015.12.3 晚餐:薏米红枣水 还有少少的花生 桂圆干 红豆，毕竟减肥，量都不大，也木有白米，下了晚上的课回来暖暖的喝一杯灰常舒爽～
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红枣银耳补血汤，对于常熬夜的自己，这款汤还是不错的~东方小嘿嘿(*^__^*)
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红枣银耳补血汤，对于常熬夜的自己，这款汤还是不错的~东方小嘿嘿(*^__^*)
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【痛经汤疗法：鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣和鸡蛋。
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【痛经汤疗法：鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣和鸡蛋。
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【麻酱拌面】 面条 ☜ 250克 葱花 适量 芝麻酱 2勺 花生酱 1勺 芝麻油 1勺 盐 适量 老抽 适量 生抽 适量 汤 适量 鲜味汁 少许 植物油 适量 1. 老抽、生抽、盐、糖、葱花，加少许水、植物油，煮开2. 芝麻酱、花生酱加…
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【麻酱拌面】 面条 ☜ 250克 葱花 适量 芝麻酱 2勺 花生酱 1勺 芝麻油 1勺 盐 适量 老抽 适量 生抽 适量 汤 适量 鲜味汁 少许 植物油 适量 1. 老抽、生抽、盐、糖、葱花，加少许水、植物油，煮开2. 芝麻酱、花生酱加麻油稀释，调成可以流动的状态。3. 面条煮熟，加入植物油拌匀。 4. 在面条中浇上花生芝麻酱、调味汁、鲜味汁，拌匀即可。
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【专属“冰美人”的补气养血汤——四红汤】1.红豆洗净，清水浸泡1小时。2.红枣洗净，温水浸泡片刻。3.锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。4.盖上锅盖，大火煮开。5.水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。6.偶尔搅拌…
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【专属“冰美人”的补气养血汤——四红汤】1.红豆洗净，清水浸泡1小时。2.红枣洗净，温水浸泡片刻。3.锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。4.盖上锅盖，大火煮开。5.水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。6.偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。
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