玉米渣

【玉米渣芝士球】平时榨完鲜玉米汁的玉米渣倒掉了会不会觉得有点可惜呢？其实添加一点材料又可以成一道美味的小零食，金黄焦脆的玉米面包裹着浓浓的芝士，每咬下一口都是惊喜。

红薯棒碴粥 原料：红薯1个、玉米渣1杯、水适量。 做法： 1、红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍。 2、玉米渣放入电饭煲的盆中。 3、红薯去皮切块放到电饭煲中。 <br />4、按照电饭煲的刻度线加入清水。 <br />5、用勺子拌匀锅中的食材，尽量铺平，让清水没过食材。 <br />6、开始煮就好了

材料 白米 香椿 香油 玉米渣 盐 作法 1.白米，玉米渣淘净，浸30分钟； 2.加适量水，电饭锅煮熟； 3.香椿洗净，开水焯烫，捞出沥水切碎，加少许盐和香油拌匀待用； 4.等煮饭键熄灭跳至保温键，掀盖把米饭翻拌一下，使大米和玉米混合均匀，再按下煮饭键焖煮6分钟； <br />5.最后，倒入切碎的香椿，翻拌均匀就可以开吃了。

【玉米渣鸡蛋煎饼】榨了玉米汁，剩了一堆玉米渣，弃之可惜，怎么办？那就把它做成喷喷的玉米渣饼吧，含丰富的粗纤维，特别是便秘的一定要多吃粗纤维的食物。做法见下图，所有材料没有规定的，喜欢多少放多少。最后可以加点芝麻或者椰丝 ~（转自：http://weibo.com/p/1005052122205697/weibo?from=page_100505_home&amp;amp;wvr=5.1&amp;amp;mod=weibomore#3702179376688756）

【玉米燕麦粥】玉米渣洗净提前泡一晚上，第二天倒掉水；再洗净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里放上三碗冷水；大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右；把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出；30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可。

【玉米蛋花羹】1．玉米渣用清水洗净，浸泡半小时；2．用开水熬至浓稠；3．香菇洗净，切去根部；4．火腿肠、香肠、香菇切丁备用；5．待玉米渣煮熟后将食材全部倒入煮五分钟，洒适量盐和鸡精；6．倒入打散的蛋液，撒上香菜碎，滴上香油即可。

【棒茬子红薯粥】1.红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍；2.红薯洗净削去皮，切成块；3.锅内做水，快开锅时玉米渣放入锅中，大火煮开，撇去浮沫，转小火。4.小火熬30分钟，中间用竹勺子推动不易粘锅，直至玉米渣出了香味、变粘稠；5.放入红薯块用勺子顺锅沿旋转，小火盖盖熬20分钟，直至红薯块煮熟变软。〖小贴士〗1、熬粥前，玉米渣和水的比例一般在1:9 ；2、玉米渣和玉米面不同，更为粗，但是口感更有玉米的粮食的香味，尤其是玉米渣入口后有种在嘴里粗粗拉拉的口感，更是有回味 ；3、红薯一定要熬的软糯入口既化，最后出锅前我加了点从加拿大带回来的枫糖浆，更为香甜。

玉米芝士糯米球 用料 玉米渣 200克 辅料 细砂糖：30克芝士片：3片糯米粉：200克植物油：250克水：适量 1准备所需材料 2将细砂糖、糯米粉倒入玉米渣里拌均 3加入水揉成面团，揉至手光、盘光、粉光即可 4芝士片切成小丁 5取一小块面团压扁，包入芝士丁 6包起搓成小圆球 7依次做好所有面团 8把油倒入锅内烧热，放入玉米球炸至表面金黄即可捞起

【清淡美食——DIY玉米蛋花羹】1、玉米渣用清水洗净，浸泡半小时。2、用开水熬至浓稠。3、香菇洗净，切去根部。4、火腿肠、香肠、香菇切丁备用。4、待玉米渣煮熟后全部倒入煮五分钟。加适量盐和鸡粉。5、倒入打散的蛋液，撒上香菜碎，滴上香油即可.

棒茬子红薯粥的做法 工 艺：煮口 味：甜味难 度：新手尝试人 数：2准备时间：5分钟烹饪时间：&amp;lt;60分钟 棒茬子红薯粥的主料：红薯2个、玉米渣1杯 棒茬子红薯粥的辅料：水适量 棒茬子红薯粥的做法： 1、红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍 2、红薯洗净削去皮 3、红薯切成块 4、锅内做水 5…http://www.6a8a.com/caipu/67627/

玉米面煮疙瘩的做法： 1、锅里放足量的水烧至水似开非开发出响声，玉米渣（玉米糁）和绿豆用清水洗净放入锅中 2、南瓜用清水洗净切成块状放入锅中 3、大火熬煮至锅里的水开，用勺子舀适量的米汤，锅里的食材继续熬煮 4、玉米粉放在和面盆里，舀出的米汤浇在玉米粉上 5、用筷子把玉米粉和米汤搅拌均匀，使玉…http://www.6a8a.com/caipu/71924/

西镇一婶的甜品笔记---玉米渣配玉米饼。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。 感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶趣活堂”或“xizhenyishen”查看~

玉米渣玉米碎苞米有机五谷杂粮自产农家小麦仁去皮麦仁米粗粮特产

#午餐# ✦香菇炒卷心菜 ✦炒彩椒 ✦烤秋刀鱼 ✦杂米饭(糙米&稻米&玉米渣&小米&燕麦)

【玉米南瓜红薯粥】材料：黄玉米渣/南瓜干/红薯/银耳

红薯山药粥的主料：红薯1个、山药1根 红薯山药粥的辅料：大米1把、玉米渣1把、水适量 红薯山药粥的做法： 1、红薯洗净去皮，切滚刀块 2、山药洗净（带皮吃更有营养），切滚刀块 3、切好放入冷水中，防止变色 4、倒入锅中 5、加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣 6、盖上锅盖，大火煮http://www.6a8a.com/caipu/68851/

洮宝 优选系列玉米糁 东北有机小碴子玉米碴玉米渣玉米碎500g

day7：牛油果金枪鱼沙拉，玉米胡萝卜浓汤，玉米渣饼

这个玉米渣双层包装的外面纸的有介绍内真空~ 感觉蛮干净的分量也足呢用来蒸饭熬粥都不错！

：【玉米蛋花羹】1、玉米渣用清水洗净，浸…