牛奶轧糖

《减脂期间餐饮搭配建议：》 1.早餐(6点-8点)个鸡蛋白、一杯脱脂牛奶、一碗纯无糖燕麦片、一根-两根玉米或等热量的其他粗粮;请注意，早饭必须吃饱; 2.上午加餐(没有饥饿感不需要加)(10：00—10：30)：1根黄瓜或1个西红柿; 3.中餐(12：00—13：00)：蔬菜、优质蛋白质、主食量比早餐减半或不吃主食; 4.下午加餐(没有饥饿感不需要加)(15：00—16：00)：1根黄瓜或1个西红柿; 5.晚餐(17：30—19：00)：蔬菜、优质蛋白质、不吃任何主食; 6.在白天可以进食指定水果一份，但水果热量再低，也是多余热量摄入，能不吃就最好; 7.因为进食水果限制，非常必

周四早餐：酸奶厚多士+金枪鱼沙拉卷+鸡蛋杯+木瓜牛奶燕窝。 低脂健康版厚多士，吐司只是在平底锅烤到金黄（无油无糖），挖两勺自制酸奶，搭配水果，吃起来酸酸甜甜的。去阳台剪薄荷时，看见旁边的小花也开了，采一些一起装饰早餐美美哒！ 黄瓜切长条，里面卷上金枪鱼酱和各种蔬菜，吃起来美腻又健康。 白煮蛋今天玩一玩，蛋黄拌入美乃滋，用裱花嘴挤在蛋清上，仪式感好强。 妹妹推荐的燕窝，昨天一盏就发了好多，切些木瓜，再倒入牛奶，哇呜。

原味 酸奶低脂无糖酸奶 包邮1.25kg老酸奶新疆牛奶酸奶早餐奶桶装

【电锅版焦糖布丁】 只需要鲜牛奶、糖和水，你就能做出好吃的布丁 ​​​​

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❌炸牛奶的灾难现场❌ 场面一塌糊涂 做的手忙脚乱 为了不浪费那可怜的椰奶粉 尽力走个流程把它炸完 味道还是很不错 就是吃多了很腻很腻～～就像吃了很多很多椰子糖～最后它们大多数都进入了老爸的大肚子里

日本 UHA味觉糖特浓 8.2牛油果冰淇淋味夹心牛奶糖果

【红豆双皮奶】红豆有效地帮助排泄体内的水分和脂肪，对瘦身有100%的效果。做法：1) 把400ML牛奶煮开。 2) 拿一个空碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解. 3) 牛奶稍凉，将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅匀。4) 牛奶隔水蒸十分钟，加蜜红豆即可~~~

来自意大利的GALATINE草莓牛奶片新口味放在嘴里慢慢含着吃,真的就像在喝牛奶一样 独立小包装 使用天然食材，所以怎么吃都不上火小孩子们爱吃糖的都可以用这个代替喔～既补充营养又不用担心上火蛀牙等等‼️适合需要补充钙质的人儿‼️

2015.7.6 晚 铜锣烧（突发奇想学做铜锣烧，这放了蜂蜜颜色就是美多了，下次多加点儿糖，不怕麻烦的话作早餐不错，加点儿馅儿再配个牛奶，赞!）

【不要乱送阿尔卑斯糖】据网络流传:阿尔卑斯的谐音是爱你一辈子，原味代表经典的爱情，芒果代表暗恋，纯牛奶代表真心爱你，柠檬代表酸酸甜甜的爱，草莓代表幸福和喜欢，香蕉代表温馨，蜜桃代表甜蜜。原来还有这涵义，知道吗？

低筋面粉60克 无盐黄油45克 淡奶油60毫升 牛奶100毫升 盐1小撮 鸡蛋100克 糖10克

泡芙 白色瓷盘 白色背景 奶油 糖 蛋 鸡蛋 水 黄油 牛奶 细砂糖 蛋黄 低筋粉 松软 饱满 香醇 甜腻 吉庆 友好 和平 小麦 面粉 熟的 甜点 糕点 点心 面点 甜蜜 烤 烘焙 食物 食品 美食 美味 饮食 容器 瓷盘 白色 黄色 吃 文化 甜的 营养 面食 零食 零嘴 小吃 健康 主食 塔状

简单好吃到没朋友的冰皮月饼！食材：【冰皮】糯米粉50g、粘米粉50g、玉米淀粉25g、低筋面粉25g、牛奶225g、玉米油35g、细砂糖50g【绿豆沙馅】脱皮绿豆 200g、玉米油20g、黄油30g、细砂糖40g、牛奶适量做法：1、【绿豆沙馅】把脱皮绿豆淘洗干净，用清水浸泡1夜（天热需要放冰箱），倒掉水，上锅大火蒸30-40分钟，蒸到用手一捏就碎，放温热倒入破壁机，倒入牛奶，牛奶的量根据豆沙的干湿程度来添加，启动破壁机，搅打成细腻的豆沙，中途破壁机搅打不动添加牛奶。2、把搅打好的绿豆泥倒出来，锅里倒入玉米油和黄油，融化以后倒入绿豆泥小火翻炒，倒入糖继续翻炒到豆泥水分收干成团。取出放凉备用。3、

01 小朋友今日愿望:希望以后的日子多的是不需要理由的快乐。 02 比起54还是今天适合我这个小朋友。 03 希望你的可爱，可以治愈一切不可爱。 04 我还是孩子，我要过六一。你们这些叔叔阿姨，快给我回去返老还童。 05 六一跟我有什么关系 我每天都是个小朋友 06 六一限定超甜小可爱上线。 07 我发朋友圈的时间越来越少了，因为我要从幼稚园小班转到大班了，最近真的太忙了。 08 今天是个好天气，不知道零食会不会从天上掉下来。 09 你保持童心就好，我保持童颜。 10 小旁友就要有小旁友的亚子，儿童节的糖和牛奶全都给我。 11 做个可爱的宝宝，在线卖萌接单。 12“不管几岁，好奇万岁”

仙豆糕网红小点心，长长的拉丝，让人食欲倍增，不用烤箱也能做。主料:小紫薯5个，低筋面粉120克，玉米淀粉40克，糯米粉50克，牛奶150克，鸡蛋1个，白糖60克，玉米油30克做法：1.紫薯洗净，上锅蒸熟，去皮，放入保鲜袋中擀成泥2.紫薯泥放入容器中，避免过干，加入10克左右的牛奶拌匀。牛奶的量可根据需要调整3.容器中打入1个鸡蛋，加入30克糖，低筋面粉120克，玉米淀粉30克，玉米油30克，牛奶20克，揉成面团，静置一会儿4.制作麻薯馅。另准备一个碗，放入玉米淀粉10克，糯米粉50克，牛奶120克，白糖，搅拌均匀。锅中放水，水开后放入锅中蒸15分钟左右，取出揉匀5.将紫薯泥揉成小球6.将每个紫

免烤箱0失误丨少女心彩虹千层蛋糕教程给大家安利一个神仙博主（图5有写），制作的食物颜值高，看完超满足。最近看了他的彩虹千层，颜色好看，步骤简单，吃起来还很治愈。只要你有平底锅就能做！今天给大家搬运了家庭版的教程，赶紧学起来！(ㅅ´ 3`)♡.材料准备：鸡蛋5糖65g盐1g蛋糕粉250g牛奶625g无盐黄油90g彩虹必备的食用色素奶油制作材料：550g重奶油55g糖.步骤都在图里啦，赶紧保存下来做来试试⑧！

【特隆-柠檬牛奶甜酒】来自西班牙~主要成分是牛奶、桂皮、柠檬、糖和酒精，是一种帝都的奶油甜酒~柔和甜美，香润细腻~

【焦糖布丁】蛋黄加牛奶和糖打散备用，将浓糖水放入锅中小火熬至变色导入容器中。在容器中加入蛋液附膜蒸十五分钟

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材料：面粉200克，黄油60克，无铝泡打粉6克，盐1克，糖25克，鸡蛋一个，牛奶70克 安佳车打奶酪片5片，培根4片，香葱适量。蛋黄液少许。（一烤盘的量） 做法：1，黄油，奶酪，培根，葱切小粒备用。 2，混合面粉，泡打粉，盐，糖，加入黄油粒搓成屑状。 3，加入牛奶，鸡蛋拌一下，加入奶酪培根葱粒，拌至成团状即可，不要过度搅拌。 4，盖膜松10分钟后，放到加少许面粉的台面上，擀成片，折叠2次擀成2-3CM厚。 5，切三角形摆到铺油布的烤盘里，表面刷蛋液。 6，烤箱预热190度，中层约20分。

润唇膏合集 我润唇膏用的真的超级快， 我也不知道为什么 反正有事没事总会涂一下 身上也一定会带 从左到右 澳洲木瓜膏 Tonymoly染唇液小样(乱入 凡士林芦荟味 青蛙王子 妮维雅桃子香草 一个一个说下去好了， 首先第一个澳洲木瓜膏 我完全用不了 我一用他好像就会过敏 反正嘴上是用不了 会起泡一样的东西 很小很小 反正就是很痛 但是如果其他的如果烫伤 长痘之类的用这个就还行 但是平常那种情况也不多 所以就没怎么用 然后就过期了 第二个 tonymoly染唇液是凑单买的 就单纯染唇液那种通病 涂不匀难卸 第三个凡士林 好用！！ 且便宜 除了芦荟味我不是很喜欢 第四个青蛙王子 我朋友安利给我 同样是好用且便宜大碗 不care包装的朋友买它 果味也很清新 第五个妮维雅的桃子香草味 因为是我idol同款买的 妮维雅对我来说就是持久度保湿力不是很好 这支也差不多吧 但是包装蛮可爱的 膏体是淡粉色但是涂出来是透明的 味道就是牛奶桃子糖（？） 右边三个可能会回购吧

材料:白果，沙糖桔，银耳，鹌鹑蛋，牛奶，糖。