瘦小腹

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这几天，大家被“反手摸肚脐”的照片刷屏了吗？在这个“炫腹”的季节，想要跟小肚子Say Goodbye，就要赶快动起来！下面三个动作，每次做20分钟，坚持就可以瘦小腹喔~~
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这几天，大家被“反手摸肚脐”的照片刷屏了吗？在这个“炫腹”的季节，想要跟小肚子Say Goodbye，就要赶快动起来！下面三个动作，每次做20分钟，坚持就可以瘦小腹喔~~
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【一夜之间瘦小腹！】酸奶加红糖，排毒利尿，一个月瘦24斤超有效，推荐让小腹一夜瘦下来的运动法~
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【一夜之间瘦小腹！】酸奶加红糖，排毒利尿，一个月瘦24斤超有效，推荐让小腹一夜瘦下来的运动法~
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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【四个动作排肠道浊气 瘦小腹】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。今天教大家一组按摩方法，每天做一次，瘦小腹的同时也可以帮助肠道排浊气，而且祛 痘哟！ ！
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【四个动作排肠道浊气 瘦小腹】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。今天教大家一组按摩方法，每天做一次，瘦小腹的同时也可以帮助肠道排浊气，而且祛 痘哟！ ！
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【四个动作排肠道浊气 瘦小腹】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。今天教大家一组按摩方法，每天做一次，瘦小腹的同时也可以帮助肠道排浊气，而且祛 痘哟！ ！
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【四个动作排肠道浊气 瘦小腹】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。今天教大家一组按摩方法，每天做一次，瘦小腹的同时也可以帮助肠道排浊气，而且祛 痘哟！ ！
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蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，…
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蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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【一招瑜伽即扫平恼人小肚腩】其实不用太多的动作也是可以把讨厌的小肚腩瘦下去的！不信么？来看看这最实用的一招瘦小腹瑜伽，可以让你的小腹更平坦。
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【一招瑜伽即扫平恼人小肚腩】其实不用太多的动作也是可以把讨厌的小肚腩瘦下去的！不信么？来看看这最实用的一招瘦小腹瑜伽，可以让你的小腹更平坦。
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#瘦小腹#左腿贴地侧躺，左手小臂与大臂成90度支撑，弯曲右腿，右脚脚尖在左膝处踩地，伸出右臂向上延伸，同时抬左腿向上到极限，重复30次，换腿继续；然后仰卧，膝关节弯曲，双脚分开平放在地板上；手放在脑后。抬右…
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#瘦小腹#左腿贴地侧躺，左手小臂与大臂成90度支撑，弯曲右腿，右脚脚尖在左膝处踩地，伸出右臂向上延伸，同时抬左腿向上到极限，重复30次，换腿继续；然后仰卧，膝关节弯曲，双脚分开平放在地板上；手放在脑后。抬右腿向上垂直地面同时用头去够腿到最大极限，重复30次，换腿继续。一定要每天坚持哦~~
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2、十分钟以后再吃东西。3、一定要空腹。
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【怎么瘦小腹】每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为…
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【怎么瘦小腹】每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2.十分钟以后再吃东西。3.一定要空腹。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。 功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。 注意事项：①水要是冷的，不要…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。 功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。 注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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养生喝水法[色][色] ❗白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯； ❗盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯； ❗柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯： ❗蜂蜜水：不适…
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养生喝水法[色][色] ❗白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯； ❗盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯； ❗柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯： ❗蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝盐晚蜜！ 亲们，起床别忘了先喝水哦！
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这几天，大家被“反手摸肚脐”的照片刷屏了吗？在这个“炫腹”的季节，想要跟小肚子Say Goodbye，就要赶快动起来！下面三个动作，每次做20分钟，坚持就可以瘦小腹喔~~
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这几天，大家被“反手摸肚脐”的照片刷屏了吗？在这个“炫腹”的季节，想要跟小肚子Say Goodbye，就要赶快动起来！下面三个动作，每次做20分钟，坚持就可以瘦小腹喔~~
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【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰】【2】这个动作绝对要来，好些个瘦身瘦腰瘦小腹都有呐~~~名儿我也给你想好了，就叫僵尸版仰卧起坐，有木有感觉很形象，吼吼吼~~~最近温度一路飙升，一秒变盛夏你的游泳圈还…
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【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰】【2】这个动作绝对要来，好些个瘦身瘦腰瘦小腹都有呐~~~名儿我也给你想好了，就叫僵尸版仰卧起坐，有木有感觉很形象，吼吼吼~~~最近温度一路飙升，一秒变盛夏你的游泳圈还藏得住吗？下面这九个动作，每天跟着坚持锻炼20分钟，有效甩掉腰部赘肉，告别水桶腰~~~[耶] 曦 @晨曦小径
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金银花 可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。 金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春…
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金银花 可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。 金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来就空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温…
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【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来就空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
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瘦小腹。我觉得堆糖还是换回以前的版本吧，新版本显示图片的方式真的很鸡肋，图片显示不完全，看的时候还得一张张点开才能看到原图，收个图片整这么累干啥|･ω･｀)
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瘦小腹。我觉得堆糖还是换回以前的版本吧，新版本显示图片的方式真的很鸡肋，图片显示不完全，看的时候还得一张张点开才能看到原图，收个图片整这么累干啥|･ω･｀)
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