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超满足的火山炒饭 四川香肠+云南菌子+新鲜毛豆互相借味，吼吼吃。 火烧做法：炒饭做好放在饭碗里压实，倒扣在平底锅，加热倒入蛋液，盖盖子，小火把鸡蛋闷熟，关火慢慢移到平盘，洒葱花芝麻开吃。
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超满足的火山炒饭 四川香肠+云南菌子+新鲜毛豆互相借味，吼吼吃。 火烧做法：炒饭做好放在饭碗里压实，倒扣在平底锅，加热倒入蛋液，盖盖子，小火把鸡蛋闷熟，关火慢慢移到平盘，洒葱花芝麻开吃。
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毛豆絞肉乾咖哩便當，清燙鹽味綠花椰，水煮蛋
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毛豆絞肉乾咖哩便當，清燙鹽味綠花椰，水煮蛋
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芝麻味噌拌黄瓜丨夏季开胃小菜，薄薄的黄瓜＋特调味增酱，清爽开胃。①黄瓜用削皮器（或刨丝器）刨成薄片，胡萝卜擦丝，毛豆焯水待用；②白味噌2汤匙、姜末1茶匙、蜂蜜1汤匙、芝麻油1汤匙、白醋1汤匙、水1汤匙、酱油…
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芝麻味噌拌黄瓜丨夏季开胃小菜，薄薄的黄瓜＋特调味增酱，清爽开胃。①黄瓜用削皮器（或刨丝器）刨成薄片，胡萝卜擦丝，毛豆焯水待用；②白味噌2汤匙、姜末1茶匙、蜂蜜1汤匙、芝麻油1汤匙、白醋1汤匙、水1汤匙、酱油1茶匙、柠檬汁1茶匙，混合调成酱汁，与食材拌匀，撒熟芝麻即可。
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天气太热,晚餐都懒得拍片,今儿四菜,一身汗:适合我家口味的微辣鱼片,毛豆子毛蟹,味曾海带豆腐羹,素炒包菜.
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天气太热,晚餐都懒得拍片,今儿四菜,一身汗:适合我家口味的微辣鱼片,毛豆子毛蟹,味曾海带豆腐羹,素炒包菜.
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盐揉+玉米淀粉毛豆才可以洗白白，八角桂皮丁香花椒，手边可以拿到的香料随手煮水，凉菜界的freestyle ，看起来颜值高又好吃，打败夏日暑气。20170815，直播得忘了放盐的盐水毛豆。
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盐揉+玉米淀粉毛豆才可以洗白白，八角桂皮丁香花椒，手边可以拿到的香料随手煮水，凉菜界的freestyle ，看起来颜值高又好吃，打败夏日暑气。20170815，直播得忘了放盐的盐水毛豆。
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傻欣知道我爱毛豆 于是特意跑到菜场买毛豆回家剪好卤给我吃是不是很棒！真是一个好姑娘并且冰在冰箱里凉凉脆脆超级in仲夏夜好么´•ᴥ•`开一瓶俏雅开启八卦小技能
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傻欣知道我爱毛豆 于是特意跑到菜场买毛豆回家剪好卤给我吃是不是很棒！真是一个好姑娘并且冰在冰箱里凉凉脆脆超级in仲夏夜好么´•ᴥ•`开一瓶俏雅开启八卦小技能
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【茄汁排骨】1）猪肋排斩段，加姜片、盐、料酒腌渍20分钟。2）西红柿洗净，毛豆剥粒。3）锅里油热后倒肋排段，小火煎炒至变色盛出。4）锅里留底油，放姜片、八角爆香后倒入番茄酱翻炒匀。5）倒入西红柿、毛豆粒。6）…
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【茄汁排骨】1）猪肋排斩段，加姜片、盐、料酒腌渍20分钟。2）西红柿洗净，毛豆剥粒。3）锅里油热后倒肋排段，小火煎炒至变色盛出。4）锅里留底油，放姜片、八角爆香后倒入番茄酱翻炒匀。5）倒入西红柿、毛豆粒。6）倒清水，炖制10分钟。7）加盐，小火炖制20分钟，大火收汁即可。
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20160630 [太阳]早！今天真凉快！唠叨了好久的中式早餐终于来啦！自己做的豆腐脑就是爽 肉末鸡蛋多多的放➕高矮胖瘦的炸油条➕自己煮的毛豆 吼嗨森！感觉自己真是入错行了 [调皮]
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20160630 [太阳]早！今天真凉快！唠叨了好久的中式早餐终于来啦！自己做的豆腐脑就是爽 肉末鸡蛋多多的放➕高矮胖瘦的炸油条➕自己煮的毛豆 吼嗨森！感觉自己真是入错行了 [调皮]
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看着清清爽爽的毛豆慕斯蛋糕，吃起来不知是啥滋味？~
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看着清清爽爽的毛豆慕斯蛋糕，吃起来不知是啥滋味？~
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前菜是北极贝，日本黄萝卜，八爪鱼，枝豆（毛豆），芝麻，黄瓜加独家酱汁拌的，新鲜极了
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前菜是北极贝，日本黄萝卜，八爪鱼，枝豆（毛豆），芝麻，黄瓜加独家酱汁拌的，新鲜极了
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超满足的火山炒饭 四川香肠+云南菌子+新鲜毛豆互相借味，吼吼吃。 火烧做法：炒饭做好放在饭碗里压实，倒扣在平底锅，加热倒入蛋液，盖盖子，小火把鸡蛋闷熟，关火慢慢移到平盘，洒葱花芝麻开吃。
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超满足的火山炒饭 四川香肠+云南菌子+新鲜毛豆互相借味，吼吼吃。 火烧做法：炒饭做好放在饭碗里压实，倒扣在平底锅，加热倒入蛋液，盖盖子，小火把鸡蛋闷熟，关火慢慢移到平盘，洒葱花芝麻开吃。
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今日早餐:红酒葡萄核桃软欧配自制香草杏子果酱,炒了些毛豆子鸡蛋,打了壶糙米红薯羹,樱桃放了两日外表看着有些不新鲜了,赶紧吃~
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今日早餐:红酒葡萄核桃软欧配自制香草杏子果酱,炒了些毛豆子鸡蛋,打了壶糙米红薯羹,樱桃放了两日外表看着有些不新鲜了,赶紧吃~
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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今日早餐:红酒葡萄核桃软欧配自制香草杏子果酱,炒了些毛豆子鸡蛋,打了壶糙米红薯羹,樱桃放了两日外表看着有些不新鲜了,赶紧吃~
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今日早餐:红酒葡萄核桃软欧配自制香草杏子果酱,炒了些毛豆子鸡蛋,打了壶糙米红薯羹,樱桃放了两日外表看着有些不新鲜了,赶紧吃~
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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本来想吃毛豆，结果误以为是豌豆，和妈妈要错嘴了哈哈哈，但是五香的豌豆也很好吃，这一盘全吃了，20150703。
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本来想吃毛豆，结果误以为是豌豆，和妈妈要错嘴了哈哈哈，但是五香的豌豆也很好吃，这一盘全吃了，20150703。
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1. 花生泡水 洗净 用手捏开一个小口 2. 毛豆一头剪口 洗净 3. 把各种香料煮出香味 放花生 20分钟在放毛豆 4. 放毛豆后煮10分钟就好了 不用成出来 先盖上盖闷一会 凉凉了就可以吃了
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1. 花生泡水 洗净 用手捏开一个小口 2. 毛豆一头剪口 洗净 3. 把各种香料煮出香味 放花生 20分钟在放毛豆 4. 放毛豆后煮10分钟就好了 不用成出来 先盖上盖闷一会 凉凉了就可以吃了
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嗨，大家好~毛豆又来和大家分享妆容了~ 微博：毛豆星的毛豆，今天我就来和大家一起来分享一下复古摩登妆容吧！
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嗨，大家好~毛豆又来和大家分享妆容了~ 微博：毛豆星的毛豆，今天我就来和大家一起来分享一下复古摩登妆容吧！
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0618#早餐日记#早安，今日早餐：毛豆炒鱼卷+清炒黑木耳+糖醋里脊盖饭+苹果+燕麦米浓浆。 PS：天气越来越好，醒的也越来越早。
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0618#早餐日记#早安，今日早餐：毛豆炒鱼卷+清炒黑木耳+糖醋里脊盖饭+苹果+燕麦米浓浆。 PS：天气越来越好，醒的也越来越早。
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糟卤毛豆 - 非原创。参照菜谱邵宛澍的《下厨记》中P156“夏日佳品糟毛豆”。是第一次用糟卤做菜。其实是适合夏天冰镇之后吃的，因为最近才找到糟卤买，先练手，明年夏天继续
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糟卤毛豆 - 非原创。参照菜谱邵宛澍的《下厨记》中P156“夏日佳品糟毛豆”。是第一次用糟卤做菜。其实是适合夏天冰镇之后吃的，因为最近才找到糟卤买，先练手，明年夏天继续
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阴天⛅ 天儿是不晒了，依旧闷热，忍着不吃冰的，继续吃暖胃饭菜。 早餐：饭团配紫米酒酿 小菜：毛豆炒花菇 米饭拌入金枪鱼+胡萝卜丁（炒熟）+海苔拌饭酱料，压成饭团，放在平底锅煎出来，很开胃。
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阴天⛅ 天儿是不晒了，依旧闷热，忍着不吃冰的，继续吃暖胃饭菜。 早餐：饭团配紫米酒酿 小菜：毛豆炒花菇 米饭拌入金枪鱼+胡萝卜丁（炒熟）+海苔拌饭酱料，压成饭团，放在平底锅煎出来，很开胃。
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