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【减肥必知的刮油食物】1、黄瓜:所含纤维素能促进肠道排出食物废渣;2、茄子:能降低胆固醇;3、绿豆,具有降血脂护心脏的作;4、香菇:具有消食、去脂、降压功效;5、番薯:能预防心血管系统的脂质沉积,减少皮下脂肪;6、山楂:有扩血管、促胆固醇排泄作用。
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