
【惹味土鱿】烧热锅(不用放油),锅大热时倒入土鱿,翻炒几下,看见土鱿片卷起来即可盛起备用;洗干净锅后,放油烧热,放进姜、蒜爆香;加入大约2勺的拌饭酱,煸炒出香味倒入土鱿,煸炒几下,喷少许白酒,放少许盐;放进青椒片,煸炒几下即可。详细做法:http://t.cn/zOQpqsM 作者@依依美食 (5月7日 18:00)




「荞麦黄瓜卷」 冷荞麦面搭配黄瓜,凉爽夏日低卡又简单。材料:黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。做法:1.黄瓜去皮切段,掏空黄瓜中间;2.荞麦面煮6-8分钟,捞起过冷水;3.混合寿司醋、酱油、麻油,放入荞麦面,加葱混匀。4.将面条扭转,塞入黄瓜中。淋一些酱汁,撒葱花。
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