南瓜  山药 粥

土豆的更多吃法】吃腻了土豆丝的童鞋赶紧试试！

板栗 红枣 粥

枸杞梨子粥

南瓜 山药 粥

番茄鸡蛋疙瘩汤] 1.面粉中放入一点点盐搅拌均匀。2.鸡蛋打散后，取约三分之一个量的蛋液，用于做面疙瘩。3.蛋液一点一点的淋入面粉中，同时另一个手用尖头筷子快速的搅拌，直到把碗中面粉搅拌成均匀的小颗粒（比米粒稍大点）。4.番茄洗净去蒂，切成块。5.锅中放油烧热后，倒入番茄块加一点点白糖用大火爆炒，炒到番茄起糊出沙。6.倒入两碗清水。7.大火煮开，转中火煮三分钟左右，加一茶匙盐（5g）调好味。8.把面疙瘩用筷子一点点拨入锅中，边拨边用锅铲搅散。9.等感觉锅中稍有些稠度，就可以了

锅巴土豆的做法 主料： 土豆 250克 小辣椒两根 辅料： 葱花5克 辣椒粉5克 调料： 盐 3克 孜然粉3克 花椒粉 2克 1、土豆洗净去皮，切成块后盖上保鲜膜，入蒸锅蒸熟，小米辣用剪刀剪成碎粒。 2、炒锅中放入油，烧至六成热，放入土豆用小火煸炒，一直炒到外皮变得焦黄，香脆。注意尽量每一面都煎到。 3、土豆煎得差不多的时候，将锅里多余的油倒出不用。 4、将除葱花与小辣椒外的所有调料放入炒匀后即可出锅，装盘时在表面撒上葱花与小米辣就可以食用了。 温馨提示： 1、土豆最好选淀粉含量高的，煎出来才会外脆内软，特色：也更好。 2、蒸土豆时盖上保鲜膜能防止水蒸汽进入土豆，否则水份太多，煎起来会油花四溅

糖醋里脊： 1.猪里脊切条，用适量盐、白胡椒、姜汁、蛋清腌制十分钟； 2.腌好的里脊滚生粉，热油锅，炸至生粉变色，微微发金黄时关火，去油装盘； 3.取番茄酱，薄薄打匀在锅底，将淀粉与水混合，大火烧开番茄酱后倒入淀粉水，均匀搅拌混合； 4.倒入炸好的里脊，翻炒上酱，出锅撒白芝麻。

【红烧面筋】1.面筋切块；2.热锅冷油；3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；4.加入面筋翻炒一下；5.加入酱油翻炒上色；6.加入适量的卤水汁；7.加水没过面筋；8.大火煮开后转中火炖20分钟；9.最后再加半勺左右的白糖即可出锅。

【各种美味面条的做法】油泼面、炸酱面、意面、葱油拌面，啧啧啧，面食控们赶紧收了~

农家菜【家烧豆腐】 主料：豆腐一块、鸡蛋1、面粉、胡萝卜、红椒、青椒 黄豆酱、姜丝、料酒、砂糖、鸡精 1、豆腐切成1厘米方块，浸泡在淡盐水中10分钟。青椒、红椒、胡萝卜切片。鸡蛋打散，加一大勺面粉搅拌均匀。将豆腐取出，均匀沾上一层干面粉，再轻沾一层蛋糊 2、锅内倒油至6成热，将裹好蛋浆的豆腐放入小火炸至两面黄，留底油，加姜丝爆香，加胡萝卜翻炒30秒左右断生，再加红、青椒断生 3、加料酒翻炒，加一大勺黄豆酱、少许砂糖，将豆腐块放入轻翻拌均匀。倒水大火烧开后转小火烧上6-8分钟左右，加鸡精即可

【凉拌素三丝】1.豆腐皮、黄瓜、胡萝卜全部切丝；2.豆腐丝和胡萝卜丝入锅焯熟；3.焯好的豆腐丝和胡萝卜捞出来沥干水放凉；4.加上黄瓜丝、香菜再加上辣椒油 、香油、盐、醋等调味料拌匀即可。

材料 绿豆凉粉 鸡精 蒜油 花生末 柠檬汁 盐 酱油 蒜汁 花椒油 芝麻末 <br />辣椒油 <br />黄瓜丝 <br />作法1.绿豆凉粉买回要洗一下放冰箱凉一下。2.切成小条待用。3.红皮花生米炒一下。4.凉油下锅接着下花生末翻炒、用中火哦。听见声音就可以关火翻了。5.炒好的花生末倒入吸油纸放凉。最后捣碎了。6.白芝麻也要翻炒一下。7.白芝麻要用小火慢慢翻炒有点发黄就可以。8.白芝麻也捣碎了9.麻椒、花椒个一半。10.温油就下花椒大火2分钟就可以。油要多些。11.6个蒜头去皮。剁成小末待用。。。。。。。。。。。。

夏日清爽凉拌小菜——凉拌豆芽黄瓜菜 原料：绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油、生抽、米醋、熟白芝麻。 做法： 1、胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝 ，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。 <br />2、用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用。 <br />3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀，装盘后撒白芝麻即可。

【香辣嫩豆腐】材料：豆腐一块 花生100克 食盐适量 葱适量 生抽适量 香醋适量 香油适量 香菜适量 白糖适量 辣椒油适量 做法：1、嫩豆腐切方块，放入加了盐的热水中焯一下，去除豆腥，捞出沥干水分 2、花生入锅小火炒熟，至噼里啪啦响过之后关火，凉透 3、炒好的花生去皮，擀碎 4、香菜切段，葱白切碎备用 5、用盐、糖、生抽、香醋、香油和辣椒油兑成碗汁浇在豆腐上 6、撒上花生碎和香菜段，吃时拌匀即可

材料 生菜 2棵 红干椒 4只 美极鲜酱油 1大勺 白醋 1大勺 盐 独蒜 1个 植物油 2大勺 生抽 1小勺 白糖 1小勺 味精 <br />作法 <br />1.将蒜切小块，用压蒜钳压成蒜茸； <br />2.除了植物油之外，将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁； <br />3.红干椒切段，锅入油烧热，放入红干椒炒香； <br />4.将辣椒油倒入味汁碗中； <br />5.生菜洗净撕小块，淋入味汁拌匀即可。

爽口金针菇】葱花切好放入碗中，锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热的油浇在葱花上，制成葱油备取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、汤、味精、辣椒油调成汁（醋和生抽比例为2:1） 金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下，过凉水后捞出，沥干水分将葱油浇在金针菇上放入调好的料汁，拌匀即可烧热的油浇在葱花上，制成葱油备取…

【凉拌土豆丝】材料：土豆250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量 做法：土豆切丝泡凉水去除多余淀粉，开水煮熟，不要煮绵了，捞出沥水，放入调料拌匀就可以了。

【凉拌土豆丝】减肥亲出来收菜啦！土豆250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。土豆切丝泡凉水去除多余淀粉，开水煮熟，不要煮绵了，捞出沥水，放入调料拌匀就可以了。