毛豆虾滑粥
月龄:10个月以上
食材:毛豆 鲜虾 大米 生姜
步骤:1.大米浸泡1小时。倒入锅内,加入适量清水。煮至软烂。
2.另起一锅,烧至水开,倒入毛豆后煮至软烂,稍稍冷却后,毛豆去皮。
3.毛豆倒入辅食机中,加入适量清水,搅打细腻后倒入筛网中。过滤细腻。
4.姜片用开水冲泡。
5.鲜虾去头尾去壳,去除虾线。生姜水放凉后,倒入虾仁浸泡10分钟,虾仁剁碎。
6.另起一锅水,煮至水开后转小火滑入虾滑,虾滑煮至熟透后捞起。
7.大米煮至软烂后倒入毛豆泥煮1分钟左右,然后倒入熟虾仁,再煮1分钟。完成
:毛豆的皮大米煮至软烂后倒入毛豆泥煮1分钟左右,然后倒入熟虾仁,再煮1分钟。不容易消化和咀嚼,建议妈妈们去皮后再给宝宝添加哦
最好用刚烧开的水哦,这样能把生姜的味道更好地浸泡出来。
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