蛋黄南瓜糕
月龄:10m+
食材:中筋面粉 南瓜 鸡蛋
步骤:1.南瓜切块,放入辅食机中蒸熟,蒸的时间大概需要15分钟左右。
2.蒸熟后加入适量水,搅拌成泥
3.用克重称取重80克南瓜泥,放置一旁待用。
4.蛋清蛋黄分离,蛋黄留用。如果蛋清不过敏或宝宝1岁以上,也可以添加全蛋。
5.将面粉、蛋黄、南瓜泥全部倒入碗中,搅拌均匀。
6.搅拌均匀后的蛋液应该是呈流水状的呦。
7.用漏网过筛,过筛至容器中。
8.放入蒸屉,容器上扣上一个盘子,以免水蒸气回流,影响成型。
9.水开后上锅,用中小火蒸15分钟。
10.有的妈妈可以会疑问这道辅食和蒸蛋有什么区别。其实它们的口感完全不同,这道辅食是类似糕状的,做的“干”一点就能手抓着吃啦,口感比较软糯。另外,有的宝宝腻了水蒸蛋,又不喜欢吃蛋黄,妈妈们就可以借这道辅食添加。
☞1-食材中的生蛋黄也可以用熟蛋黄代替,只要确保所有食材混合后的状态是浓稠的流水状就可以了,如果不够浓稠可以再加5克面粉。最后可别忘了过筛哦,这样会更细腻一点,更容易成型。
2-南瓜也可以用红薯代替。如果想更好吃一点,可以在step2的时候用配方奶代替清水,味道就会更棒了。
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