3白萝卜梨

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【DIY朝鲜泡菜】做法：1、将罐子洗净，擦干；白菜剖成两半，在其表面均匀抹盐，放置一夜后挤干水份；梨、苹果洗净，切块。2、粉碎机中放入苹果、梨、姜片、蒜瓣，加入少许白酒，打成泥，取出后加入辣椒粉搅匀，制成…
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【DIY朝鲜泡菜】做法：1、将罐子洗净，擦干；白菜剖成两半，在其表面均匀抹盐，放置一夜后挤干水份；梨、苹果洗净，切块。2、粉碎机中放入苹果、梨、姜片、蒜瓣，加入少许白酒，打成泥，取出后加入辣椒粉搅匀，制成辣酱。3、将辣酱抹在白菜上，放入罐中密封好，放置3—5天即可
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【治咳嗽佳品，蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;4 入蒸锅,大火烧开,中小…
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【治咳嗽佳品，蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;4 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。
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韩国辣鱼汤 1.将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用; 2.汤锅中放入冷水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚; 3.快煮好时…
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韩国辣鱼汤 1.将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用; 2.汤锅中放入冷水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚; 3.快煮好时，加入黄豆芽、小青椒、洋葱、大葱煮滚，最后下茼蒿再煮滚，尝尝味道，感觉味道合适就可关火了。
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桑格里亚酒 用料 西班牙红酒 雪碧 朗姆酒 水果 (苹果,梨,柠檬) 做法 1.把水果都洗干净,切成小块,雪碧和朗姆酒放冷藏 2.偏汽水味的可以红酒与其他饮料的比例为3:7,比例可以自己调整~ 3.红酒先倒入瓶中,再放入…
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桑格里亚酒 用料 西班牙红酒 雪碧 朗姆酒 水果 (苹果,梨,柠檬) 做法 1.把水果都洗干净,切成小块,雪碧和朗姆酒放冷藏 2.偏汽水味的可以红酒与其他饮料的比例为3:7,比例可以自己调整~ 3.红酒先倒入瓶中,再放入水果,倒入雪碧和朗姆酒等~ 小贴士 配方很多,其实也很简单,将做好的桑格里亚酒放几小时后风味更佳~
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〖防晒小知识〗多吃下列食物可提高防晒能力：1、猕猴桃；2、番茄；3、柠檬；4、坚果；5、鱼类；6、黄红色蔬果；7、大豆制品；8、热可可；9、白萝卜；10、大枣；11、荔枝；12、豆浆。
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〖防晒小知识〗多吃下列食物可提高防晒能力：1、猕猴桃；2、番茄；3、柠檬；4、坚果；5、鱼类；6、黄红色蔬果；7、大豆制品；8、热可可；9、白萝卜；10、大枣；11、荔枝；12、豆浆。
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Day1:南怡岛 小法国村 乐天世界 Day2:梨大 弘大 明洞 首尔塔 Day3:古馆 三清洞 韩屋村 林荫路 汗蒸幕 @韩国行
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Day1:南怡岛 小法国村 乐天世界 Day2:梨大 弘大 明洞 首尔塔 Day3:古馆 三清洞 韩屋村 林荫路 汗蒸幕 @韩国行
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1.第一步，先将白萝卜去皮切成块，放盐，放一小杯水腌制3个小时左右 2.第二步，将葱用刀拍几下切成段，家里就剩下1/8个洋葱了，切成丝，大蒜，姜，苹果，梨削皮去核备用 3.将腌制好的萝卜用水清洗一下，完全拎干 <b…
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1.第一步，先将白萝卜去皮切成块，放盐，放一小杯水腌制3个小时左右 2.第二步，将葱用刀拍几下切成段，家里就剩下1/8个洋葱了，切成丝，大蒜，姜，苹果，梨削皮去核备用 3.将腌制好的萝卜用水清洗一下，完全拎干 <br />4.第三步，细辣椒粉6汤勺，粗辣椒粉3汤勺 <br /> <br />5.第四步，用料理机把大蒜，姜，苹果，梨，分别弄成糊糊，同时放入大米糊搅拌均匀
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【蜂蜜炖雪梨】1.将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2.用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3.将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装炖盅中;4.入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。 @百味美食坊
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【蜂蜜炖雪梨】1.将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2.用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3.将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装炖盅中;4.入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。 @百味美食坊
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【朝鲜冷面】1.黄瓜切丝.梨切片.鸡蛋煮熟.牛肉切片.辣白菜切碎;2.开水下面,锅开2次后,捞出面放冷水中;3.取1碗放盐.白糖.1滴老抽.1滴鲜贝露.苹果醋.鸡精,倒入冻冰的矿泉水;4.将凉好的荞麦面捞进调料碗中,放入黄瓜丝.…
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【朝鲜冷面】1.黄瓜切丝.梨切片.鸡蛋煮熟.牛肉切片.辣白菜切碎;2.开水下面,锅开2次后,捞出面放冷水中;3.取1碗放盐.白糖.1滴老抽.1滴鲜贝露.苹果醋.鸡精,倒入冻冰的矿泉水;4.将凉好的荞麦面捞进调料碗中,放入黄瓜丝.牛肉片.梨片.辣白菜碎.半个煮鸡蛋,撒上熟芝麻即可。【桑】
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【冬日9个止咳小妙招 】1.伤风咳：红塘姜枣汤 2.风寒咳：白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚：糖水冲鸡蛋 9.…
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【冬日9个止咳小妙招 】1.伤风咳：红塘姜枣汤 2.风寒咳：白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水。
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【广式萝卜糕】做法：1 白萝卜插丝，放白糖和盐腌10钟 2 将腌好的白萝卜去除水份，虾皮和香菇发水后切丁，洋葱、腊肠切丁，将米粉和清水依比例调好。 3 炒锅内放少许油，先把腊肠炒出油后，依次放入洋葱、香菇、虾皮…
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【广式萝卜糕】做法：1 白萝卜插丝，放白糖和盐腌10钟 2 将腌好的白萝卜去除水份，虾皮和香菇发水后切丁，洋葱、腊肠切丁，将米粉和清水依比例调好。 3 炒锅内放少许油，先把腊肠炒出油后，依次放入洋葱、香菇、虾皮炒2～3分钟，放入调料，将萝卜丝拌匀后，放入调好的米粉水。 4 盘底抹油，放入拼好的萝卜糊，附上保鲜膜。 5 大火烧开，放入蒸锅内蒸60分钟。 6 放凉后，煎至两面金黄色即可。
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凉拌黄瓜梨的做法 主料： 黄瓜 一条 梨 一个 辅料： 蜂蜜 适量 调料： 盐 少许 1、准备黄瓜和梨。 2、梨去皮切丝。 3、黄瓜切丝。 4、把黄瓜丝和梨丝混合。 5、加入少许盐和一勺蜂蜜，轻轻拌匀。 6、盖上保鲜膜…
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凉拌黄瓜梨的做法 主料： 黄瓜 一条 梨 一个 辅料： 蜂蜜 适量 调料： 盐 少许 1、准备黄瓜和梨。 2、梨去皮切丝。 3、黄瓜切丝。 4、把黄瓜丝和梨丝混合。 5、加入少许盐和一勺蜂蜜，轻轻拌匀。 6、盖上保鲜膜入冰箱腌半小时再食用。 凉拌黄瓜梨特色： 清甜可口，润肺止咳
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【15种美食年后帮你清脂排毒】1.地瓜、2.绿豆、3.燕麦、4.薏仁、5.小米、6. 糙米、7. 红豆、8. 胡萝卜、9. 山药、10. 牛蒡、11. 芦笋、12. 洋葱、13. 莲藕、14. 白萝卜、15. 山茼蒿。
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【15种美食年后帮你清脂排毒】1.地瓜、2.绿豆、3.燕麦、4.薏仁、5.小米、6. 糙米、7. 红豆、8. 胡萝卜、9. 山药、10. 牛蒡、11. 芦笋、12. 洋葱、13. 莲藕、14. 白萝卜、15. 山茼蒿。
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【韩式辣鱼汤】将自己喜好的淡水鱼洗净切段，白萝卜切块，青椒切丝，葱切片，洋葱切粗丝，蛤蜊洗净；锅中放水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜姜、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚；快煮好时…
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【韩式辣鱼汤】将自己喜好的淡水鱼洗净切段，白萝卜切块，青椒切丝，葱切片，洋葱切粗丝，蛤蜊洗净；锅中放水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜姜、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚；快煮好时，加入黄豆芽、青椒、洋葱、大葱煮3分钟，下茼蒿，煮沸关火即可。
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【熬一锅“炒红果”】北方的山楂正应季，只要两三块钱一斤，正好可以做这消食小零嘴儿。3斤山楂配近1斤冰糖，再用等量的水一起熬好以后，可以晾凉后放在密封盒里冷藏保存，既可以白嘴儿直接吃，也可以配面包片，或跟…
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【熬一锅“炒红果”】北方的山楂正应季，只要两三块钱一斤，正好可以做这消食小零嘴儿。3斤山楂配近1斤冰糖，再用等量的水一起熬好以后，可以晾凉后放在密封盒里冷藏保存，既可以白嘴儿直接吃，也可以配面包片，或跟梨丝、白萝卜丝凉拌做成小菜。就是切记：吃完一定要漱口呀，这玩意儿真的很毁牙~
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【梨球烩鸡翅】1.鸡翅洗净剁小块。2.梨去皮后，用挖球器挖成小球。3.油锅姜片爆香，入鸡翅翻炒至表面微黄。4.调入料酒，生抽，老抽，盐和糖煮开。5.小火加盖煮15分钟左右。6.鸡翅软烂后，倒入梨球（梨球在快出锅时再…
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【梨球烩鸡翅】1.鸡翅洗净剁小块。2.梨去皮后，用挖球器挖成小球。3.油锅姜片爆香，入鸡翅翻炒至表面微黄。4.调入料酒，生抽，老抽，盐和糖煮开。5.小火加盖煮15分钟左右。6.鸡翅软烂后，倒入梨球（梨球在快出锅时再加入，这样保持梨的清甜脆爽，吃起来别有一番滋味。）7.大火收汁后即可出锅。
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【水果沙拉】1.把嘎啦果、梨和桃洗净，去皮分别切成小块2.加入适量的沙拉酱。搅拌均匀3.黄瓜用削皮刀削成大片4.把黄瓜片围成圈，接口固定好5.把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。
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【水果沙拉】1.把嘎啦果、梨和桃洗净，去皮分别切成小块2.加入适量的沙拉酱。搅拌均匀3.黄瓜用削皮刀削成大片4.把黄瓜片围成圈，接口固定好5.把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。
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【酸辣白玉翡翠卷】做法：1.锅中放水，把洗干净的包菜叶放入焯水，捞出放入凉水中。2.白萝卜洗干净去皮、切丝，放少许盐和柠檬汁腌制一下，把水挤干备用。3.把包菜叶摊开，切去不规则多余的，放入挤干水分的萝卜丝。…
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【酸辣白玉翡翠卷】做法：1.锅中放水，把洗干净的包菜叶放入焯水，捞出放入凉水中。2.白萝卜洗干净去皮、切丝，放少许盐和柠檬汁腌制一下，把水挤干备用。3.把包菜叶摊开，切去不规则多余的，放入挤干水分的萝卜丝。4.卷起来，从中间切开成两断儿。5.调汁，干果香辣酱、生抽、香油、醋、辣椒油搅拌均匀。
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【川贝炖雪梨】1.川贝粉称好放在容器里;2.雪梨洗净切块，一起放入容器;3.加入冰糖;4.加水没过梨块，放入蒸锅蒸1小时。
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【川贝炖雪梨】1.川贝粉称好放在容器里;2.雪梨洗净切块，一起放入容器;3.加入冰糖;4.加水没过梨块，放入蒸锅蒸1小时。
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材 料：饺子皮，鲜虾，甜椒，梨，番茄酱，蛋黄酱，酱油，醋，葱花，芝麻步 骤：1 饺子皮放入锅中煎一下，趁热放在擀面杖上使其弯曲。2 鲜虾去皮去头在锅中煎熟，然后切成小块，加入葱花、蛋黄酱、番茄酱搅拌均匀。3…
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材 料：饺子皮，鲜虾，甜椒，梨，番茄酱，蛋黄酱，酱油，醋，葱花，芝麻步 骤：1 饺子皮放入锅中煎一下，趁热放在擀面杖上使其弯曲。2 鲜虾去皮去头在锅中煎熟，然后切成小块，加入葱花、蛋黄酱、番茄酱搅拌均匀。3 甜椒和梨切丝，加入适量酱油、醋、黑芝麻搅拌均匀。4 将馅料放入薄饼中即可食用，一口一个哦~
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【腊鸡子萝卜汤】腊鸡子斩成块状后，装大汤碗中倒入开水至没过鸡块，浸泡10分钟左右；再冲洗沥干，白萝卜去皮切滚刀块，姜切片；锅中放少许油，油热后下入姜片和鸡块，翻炒3分钟左右；加入清水没过原料，大火烧开；…
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【腊鸡子萝卜汤】腊鸡子斩成块状后，装大汤碗中倒入开水至没过鸡块，浸泡10分钟左右；再冲洗沥干，白萝卜去皮切滚刀块，姜切片；锅中放少许油，油热后下入姜片和鸡块，翻炒3分钟左右；加入清水没过原料，大火烧开；将煮沸的汤水和原料，转入汤煲内；中小火炖1小时后加入萝卜炖至萝卜变软进味即可。
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【鲫鱼萝卜丝汤】白萝卜去皮切丝，过开水焯一下；鲫鱼去鳞去内脏洗净；起锅热油，放入生姜片煸香，将鲫鱼放入两面都煎上色；放入清水没过鱼3~5厘米，将葱放入，然后大火烧开，中火炖到鱼汤颜色变白；改小火放入萝卜…
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【鲫鱼萝卜丝汤】白萝卜去皮切丝，过开水焯一下；鲫鱼去鳞去内脏洗净；起锅热油，放入生姜片煸香，将鲫鱼放入两面都煎上色；放入清水没过鱼3~5厘米，将葱放入，然后大火烧开，中火炖到鱼汤颜色变白；改小火放入萝卜丝炖10分钟，放盐和少许胡椒粉，撒小葱末或香菜末即可。
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【蔓越莓双果酱】1.苹果和梨去皮切小块2.锅内放水,加入梨丁和苹果丁,然后加一点点食盐3.水开后熬一会,然后加适量麦芽糖醇4.加入蔓越莓干5.小火将锅内的水分熬干,苹果和梨熬成果酱的状态6.将锅内的果酱晾凉以后,放到…
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【蔓越莓双果酱】1.苹果和梨去皮切小块2.锅内放水,加入梨丁和苹果丁,然后加一点点食盐3.水开后熬一会,然后加适量麦芽糖醇4.加入蔓越莓干5.小火将锅内的水分熬干,苹果和梨熬成果酱的状态6.将锅内的果酱晾凉以后,放到料理机中打一下即可。
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