老老老5

香卤鸡的做法 主料： 鸡半只 辅料： 八角 2个 桂皮1小块 小茴香1小撮 花椒 10粒 白豆蔻 2个 草果 1个 香叶 3-5片 干 调料： 老姜 香葱 盐 高汤 老卤水 冰糖 色拉油 一、处理鸡： 1、鸡放入沸水中焯烫后捞出，冲洗掉表面的浮沫，备用。 二、炒糖色： 1、开火热锅，放入油滑锅。 2、加入冰糖，调小火，不断搅拌。 3、待糖液由翻大泡变成翻小泡，直至小泡也慢慢消失，糖液变成深红色时，倒入100克沸水搅匀，即成糖色。 三、卤制 1、姜洗净拍破，香葱洗净挽结。 2、锅中倒入高汤、炒好的糖色和老卤水，放入姜、葱、盐，再放所有香料，烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时，即成新鲜卤水。3将处

【兰花豆】原料：老胡豆、菜油适量（用于炸胡豆）、明矾一小块。做法：1、干胡豆用清水浸泡12个小时以上，充分泡发，中途可以换水两次2、大头的一端用剪刀剪开成十字状，就是横剪一刀，再竖剪一刀3、明矾一小颗用水化开，倒入剪好口的胡豆泡几分钟（这步对炸好的胡豆是否酥松很重要），再沥干水分4、锅中倒油，烧至7成热，倒入沥干水分的胡豆，中小火炸至蓬松稍上色，沥出，等冷却，再复炸一次至金黄5、乘热加入食盐拌匀，喜欢其他口味的可以加些其他调料，

❁『梅花馒头』❁将面粉揉成团，覆盖保鲜膜静置三分钟等面筋软化再加入老面团揉出筋度；面粉分成两份，一份加入蒸熟捣烂的紫薯泥揉成面团，放在温暖处发酵；发酵好的两份面团，分成三份，比例为紫薯面团2：白面团1：紫薯面团0.5；将三份面团分别搓成等长的面条，白面条擀成长圆面片，把最细的紫薯面条包在里面，收口全部捏紧，轻轻搓成圆柱形。将最大的紫薯面条擀成长圆面片，把圆柱面条包在里面，收品捏紧成一个粗大面柱，用刀将面柱切成约0.8cm的小段；把每个小段的一端捏出一个小尖，每5个一组，尖部在中间，组成梅花型，放在蒸锅内做第二次发酵约20－25分钟，面发起来后，几个“花瓣”会涨大并粘在一起；发酵好后，开火蒸20分钟即可。

蚝油香菇菜心 菜心洗净去根，择去老的地方，香菇切花刀，蒜切末，葱切末； 将菜心放入开水锅（锅内放入油盐，这样焯出的菜心比较绿）； 捞出菜心放入香菇焯水； 锅内放油煸香蒜末，放入菜心翻炒加少许鸡精调味，将炒好的菜心码放在盘中； 锅内放少许油，放入葱、蒜末； 放入蚝油直至煸出香味，放入少许酱油和清水； 放入香菇翻炒，焖烧5分钟出香味、加少许白糖调味； 将焖好的香菇放少许水淀粉，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

【9棵美到令人窒息的树】1：加拿大125年的杜鹃花“树”；2：新西兰大风下生长的树；3：波特兰市的日本枫树；4：德国波恩的樱花树；5：南卡罗来纳州约翰岛的天使橡树；6：也门的Dragonblood；7：俄勒冈州的南极山毛榉；8：马达加斯加的猴面包树；9：日本144岁的老紫藤

#TFBOYS成军一周年快乐# 0805热力赛车发布会 #王源#个人部分更新5P 玩赛车的时候 笑的特别开心 。。。 第二轮玩的时候还老盯着小凯的屏幕看 因为第一轮是小凯赢了

【上海滩最好吃的15家小笼】1万寿斋； 2鼎泰丰； 3佳家汤包； 4富春小笼； 5老盛昌苏州汤包馆； 6十味观汤包传奇； 7古猗园餐厅； 8实惠点心店； 9德笼馆； 10熙盛源馄饨店； 11麟笼坊特色小笼包； 12十里洋小笼馆； 13又一村； 14茶语蒸味汤包馆； 15龙袍蟹黄汤包。

【老成都酸辣粉】1.碗内加大王酱油2.加醋3.加花椒面4.加大头菜粒5.加入芽菜6.加入葱花、加入芹菜花7.加入辣椒油（不能光要油，要连着辣椒面一起舀）8.加入油酥花生米和油酥黄豆，调料兑好了9.锅内水开以后冒粉10.加入鲜汤（没有鲜汤就用面汤或开水）11.冒烫的粉丝装入调味碗中（盐和各种精自便）。

【时尚女人守则】1、不当三瓶→年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2、不当三转→围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。3、做三忘女人→忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。4、做三养女人→修养、涵养、保养。 5、做三丽女人→美丽、能力、魅力。做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。

【火锅烫菜时间表】毛肚好没有？牛肉可以吃不？肥肠好没有？猜，那是肯定不得行的，生了拉肚子，老了嚼不动。毛肚10秒，七上八下。鸭肠提三下摆三下，10秒不到。鱼头15分钟，老肉片肥肠鸭血啊这些最好煮过10分钟，牛肉越煮越好吃，黄喉珺花烫个5分钟合适，还有菜些不超过6分钟 ~

芦笋浓汤 1.芦笋洗净，切去根部比较老的部分。土豆去皮，切成薄片；土豆和芦笋一起入蒸锅，上汽后蒸5、6分钟至熟 2.蒸芦笋的时候准备煎培根，培根切丁；小火慢慢煎炒，不用放油 3.盛出备用，将芦笋切下笋尖备用 4.笋尖放进汤碗，其余的芦笋和土豆一起放入料理机，加入上汤，搅打成糊;(我用手持搅拌机，直接放锅里搅拌了) 5.加入黄油、牛奶 6.汤锅上火，大火烧开后转小火，不停搅拌，煮至汤汁浓稠，加盐 <br />7.加胡椒调味儿，倒入汤碗即可

红枣银耳汤：材料： 银耳，红枣，老冰糖 （具体按个人口味而定） 做法： 1.银耳剪小，去根蒂。 2.加水隔夜泡发。 3.泡至发而不烂。 <br /> <br />4.过筛洗净，沥水备用。 <br /> <br />5.大红枣去核剪小碎丁（如用小红枣就可以省略这一步）。 <br /> <br />6.汤锅加水入红枣丁，烧开。 <br /> <br />7.再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟。 <br /> <br />8.关火前再加入老冰糖既可。 <br /> <br />9.一碗甜蜜又美容的甜口就出现了。

【有没有人跟你说过这样霸道的话】 1、什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你 2、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负 3、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边 4、我爱的人我要亲手给她幸福 、别人我不放心 5、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你 6、放弃你，下辈子吧

焖凤爪：食材：凤爪1000g、油适量、盐适量、老卤适量、桂皮适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适量、白糖适量、料酒适量 做法：1)凤爪处理干净。2)凤爪下锅飞水。3)砂锅坐火上，老卤煮开，放入花椒、桂皮、八角、干辣椒，调入适量盐和料酒。4)热锅下油，入一勺白糖炒糖色。5)将飞过水的凤爪沥干水下锅上糖色。6)炒过的凤爪入砂锅改中小火炖半小时http://ett315.cn/

哪些人急需用水光针 婴儿针1⃣  上班族：电脑辐射，斑都快出来 2⃣  懒人族：想要好皮肤又想省时间 3⃣  怕老族：脸色出现皱纹惶恐不安 4⃣  长痘族：满脸的痘痘不敢出门。 5⃣  长斑族：脸上令人糟心的斑点。 6⃣  应酬族：经常需要外出应酬者 。 7⃣  熬夜族：晚上超过10点才睡觉。想拥有婴儿般的肌肤就只有水光婴儿针可以实现哦☺☺

懒人睡前6步练锁骨/消除斜方肌/矫正体态坚持七天让你气质无限上升 自己原来的体态老驼背导致有锁骨也是很不明显，而且斜方肌也是有点严重看起来整个人很没有气质。 自己学了几招专门睡前来练习坚持了一周锁骨线条明显了很多而且斜方肌消除了很大部分。 1⃣️双手向背后拉伸，双手向头顶举起合十（20次每次10秒） 2⃣️背部反扣拉伸，双手抱臂拉伸（10次每次10秒） 3⃣️左右交替拉伸（两组每组10下） 4⃣️手臂背后交换拉伸（10次每次10秒） 5⃣️上下耸肩（两组每组10下） 6⃣️左右拉伸斜方肌，左右交替上举（10次每次10秒） 一定要坚持每天练习，这套动作很能帮助塑造肩部和锁骨的线条，坚持一星期就能变身锁骨精

凉拌肚丝 1.把猪肚清洗干净，准备好八角、香叶、桂皮，葱切段，姜切片凉拌肚丝 2.将洗净的猪肚焯水，焯水后放入汤锅，加入清水，大火煮开，撇去雪沫。加入葱姜、八角、桂皮、香叶凉拌肚丝 3.倒入老卤水，加入老抽 料酒，转文火煮至1小时。用筷子能够扎透捞出凉拌肚丝 4.准备好猪肚、大蒜、豆苗、红椒，将猪肚切成丝，豆苗和红椒洗净焯水后沥干水分，大蒜剁成茸放入碗中。凉拌肚丝 5.加入生抽 醋 鸡精 糖搅拌均匀成料汁凉拌肚丝 6.将肚丝和豆苗 红椒放入大碗中，浇上料汁搅拌均匀即可

【9棵美到令人窒息的树】1：加拿大125年的杜鹃花“树”；2：新西兰大风下生长的树；3：波特兰市的日本枫树；4：德国波恩的樱花树；5：南卡罗来纳州约翰岛的天使橡树；6：也门的Dragonblood；7：俄勒冈州的南极山毛榉；8：马达加斯加的猴面包树；9：日本144岁的老紫藤

老坛酸菜牛肉面 原料：牛腩，酸菜，大蒜，二荆条，郫县豆瓣，料酒，油 做法： 1牛腩切小块，料酒腌制半小时，入沸水洗去泡沫。 2酸菜切丝，二荆条切段，大蒜对半切 3入油，热了加入郫县豆瓣，大蒜炒香，加入酸菜炒一会儿 4加入牛腩，入生抽和一点老抽炒至牛腩上色。 5换炖锅，加较多水，大火烧开转小火，炖两小时。 6加入二荆条段炖十分钟，加盐调味，出锅~

【有没有人跟你说过这样霸道的话】1、什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你。2、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？3、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。4、我爱的人我要亲手给她幸福 、别人我不放心。5、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！6、放弃你，下辈子吧！

材料 麻叶 350克 普宁豆酱 1汤匙 蒜头 4瓣 作法 1.麻叶清洗干净，去掉老梗，摘段； 2.蒜头切成小粒； 3.锅里烧开水，放入洗净的麻叶焯一下除去涩味，捞出，压一压，沥干水分 4.锅里烧热放油，放入蒜米爆香； 5.放入麻叶，用锅铲把麻叶弄散，翻炒均匀； 6.加入1汤匙普宁豆酱，翻炒均匀即可。

【9棵美到令人窒息的树】1：加拿大125年的杜鹃花“树”；2：新西兰大风下生长的树；3：波特兰市的日本枫树；4：德国波恩的樱花树；5：南卡罗来纳州约翰岛的天使橡树；6：也门的Dragonblood；7：俄勒冈州的南极山毛榉；8：马达加斯加的猴面包树；9：日本144岁的老紫藤